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有眼袋和黑眼圈怎么办,还有整哪里可以变漂亮

活力

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发布于:2014-03-11 14:36:35

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有眼袋和黑眼圈怎么办,还有整哪里可以变漂亮 官方提示:加班熬夜出现眼袋和黑眼圈,怎么办 现在就自查下,你有没有下面的三个“缺觉”小困扰呢? 症状一 不到午饭时间,脸上的妆容就浮了起来,需要花更多时间来打底妆,遮盖毛孔。 症状二 黑眼圈日渐加深,看着没有以前精神了;皱纹还没有出现,可眼角已经看出有点微微下垂。 症状三 莫名长了颗痘痘,好久都不消,好不容易愈合了,却落下一个深色斑点,看了好抓狂。 没错,这些症状都是因为肌肤长期处于“缺觉”的亢奋状态,油脂、色素、炎症因子过于活跃所致。怎么办?总不能直接辞职回家,去睡美容觉吧。别着急,我现在就跟你分享3个小妙招,让你加班熬夜,也能拥有健康好气色。 睡得少?提高效率就好 我们的身体和皮肤都有自己的节奏,好好遵循就可以高效率修整。拿我来说吧,我宁愿早起也不会熬夜。如果注定今天只能睡4个小时,我会在23点之前上床,定好闹钟,在凌晨起来继续奋斗。因为,子夜时分是人体自我更新和修复最活跃的时刻,抓住这段时间至关重要。再送你一个助眠小贴士,准备一个可以微波炉加热的小热枕,睡前在肩膀和颈部热敷10分钟,保证你一夜睡得又香又甜。 睡不了?让皮肤先睡就好 熬夜加班在所难免,那为什么不让肌肤先“睡”呢?疲倦肌肤会发出混乱的生物信号,使某些生理过程过于亢奋。比如更多的微炎症,更多的角度代谢不完全,使年轻肌肤过早显现老化痕迹,但是只要想办法放缓皮肤细胞的代谢水平节奏,向它发出“休眠”信号,就能让疲倦肌肤得到充分的释放和缓解,帮你储存更多青春资本。 加班熬夜?有妙招应对就好 给肌肤减负——先卸掉白天的妆容,抹上夜间护理品,如果有时间做个穴位按摩就更好了。 给身体赋能——不要饮用过多的咖啡、茶和提神饮料,也不要吃油腻腻的宵夜。喝一杯暖暖的米浆吧,既能养护肠胃,又能为身体补充足够的碳水化合物。身体养得好,好气色自然来。 我们很多MM都知道熬夜会对皮肤不好,可是有时候为了生计要熬夜加班,有时候真的控制不住还是熬夜看了等了很久终于有更新的剧集。即使熬夜了也要把伤害减到较低哟! 那经常熬夜的MM该如何美容护肤呢?下面,就为大家介绍一些拯救熬夜肌的美容护肤方法,对这些美容护肤知识感兴趣的MM不妨一起来了解一下吧! 熬夜MM该如何美容护肤一:晚睡,但不要晚洗! 美容护肤专家称,很多MM等到要睡觉之前才清洁肌肤,这种做法是不对的。我们要对肌肤的保养要顺应身体状态和自然环境的变化,尽可能的把清洁肌肤的时间提前,这样才能减少肌肤的负担,预防痘痘粉刺。专家还说熬夜MM美容护肤洁面是如果能同时使用清洁和卸妆的二合一的洁肤乳良好,这样能够快速清洁面部肌肤,减少肌肤毛孔的废物的堆积,让你及时晚睡,也能告别疲惫的气色哟! 熬夜MM该如何美容护肤二:高效补水保湿 晚睡会让肌肤的锁水能力变得差,第二天早上醒来你会觉得肌肤非常的干燥缺水,因此,做好晚间的补水保湿非常重要。所以,MM们在清洁面部后要肌肤擦上补水保湿效果好的、而且容易被吸收的补水保湿液。如果能在配合一些按摩的话,有助于肌肤吸收营养物质哟! 熬夜MM该如何美容护肤三:临睡前要补充维生素C 对美容护肤有所研究的MM都会知道维生素C的美容保养功效,是公认的美容圣品。如果晚上熬夜的话我们肌肤的营养物质就容易流失,如果能每天临睡前补充维生素C或者口服胶原蛋白产品,这样能够在睡觉的时候及时补充因熬夜流失的营养物质,令肌肤恢复往常的弹性润泽! 熬夜MM该如何美容护肤四:精油重唤肌肤润泽 精油的美容护肤功效非常多,如果了解精油,并能用精油来保养肌肤,相信拥有完美润泽的肌肤不再是问题。熬夜MM在临睡前在热的洗脸水中加入几滴薰衣草精油的,然后先用水蒸气蒸脸,过一会儿等水温有所降低后就可以用温水清洗脸部肌肤了。这种方法能够改善肌肤的黯沉、干燥等问题。喜欢熬夜,但又爱美的MM不妨一起来试一试吧!

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