大脚骨外翻越来越重，走路不舒服，走得时间长就会疼，就连合适的鞋子都买不到了。大脚骨外翻的我该怎么办？那就跟随着韩国整容通小编的脚步一起来看看吧！
如果家族中有大脚骨外翻的情况，特别是女性，那么后代很有可能大脚骨外翻。
另外常见的先天性扁平足、足骨异常，都会导致大脚骨外翻。
如果发现家中孩子有扁平足的情况还是应该及时矫正。比如适当用鞋垫等方式来使足弓慢慢恢复到正常高度。
我们人体走路时的重心常在第①-2跖骨，而很多女性朋友都比较喜欢穿高跟鞋，如果长时间穿高跟鞋，就会导致重心外移，这样就会导致第①跖骨内翻，即可出现拇外翻。
所以女性朋友鞋子也要换着穿，平时休息时可以穿一些宽松舒服的运动鞋，让脚得到一定的休息。
此外拇指骨折或关节囊损伤，未得到及时治疗或治疗结果不佳，也可能由于畸形而导致拇外翻。
其实大脚骨外翻不是必须要通过手术才能矫正，可以根据外翻的程度采取不同的方法来缓解和恢复。
对于大脚骨外翻程度较轻的情况，可以多做一些赤足运动，这样可以加强足底肌肉力量，从而拇外翻的恶化程度。
对于大脚骨外翻程度轻的情况，可以采用矫正工具和矫正按摩训练来恢复脚型，例如使用分趾袜和分趾棉，或者用专科的矫正器帮助矫正。
如果在矫正过程中外翻角度不受控制并且产生疼痛，还是建议及时手术治疗。
可以采用传统手术治疗或者是微创手术治疗来进行手术矫正。
传统手术治疗是需要给下肢麻醉，然后把拇指的内外侧完全固定再进行开刀切口，过程细琐繁杂，术后的恢复期也会更长，而且并发症、复发率比较高。
微创手术治疗的成功机率在90%以上，而且有不缝合、不打膏体、少疼痛、痊愈快等多种优势，术后少活动多休息，一般一个多月后就可以正常行走了。
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