胶原蛋白到底有多重要?关于胶原蛋白知识大揭秘

胶原蛋白在我们身体中是不可缺失的成分，胶原蛋白到底有多重要？关于胶原蛋白知识大揭秘，那就来看看本文吧。

胶原蛋白到底有多重要？

1、皮肤问题

胶原蛋白流失会使皮肤失去弹性，变得松弛。皱纹逐渐增多且加深，肌肤光泽度下降,变得粗糙干燥，还可能出现色斑，让皮肤呈现出老化的状态。

2、骨骼脆弱

胶原蛋白是骨骼的重要组成部分。其流失易导致骨骼中的钙质流失加快，骨密度降低，增加骨质疏松的风险，使人容易骨折，关节疼痛,行动不便。

3、头发指甲异常

胶原蛋白不足会影响头发和指甲的健康。头发变得干枯易断,失去光泽，甚至大量脱落。指甲也会变薄变脆，容易折断，表面凹凸不平，失去原有韧性。

4、眼部变化

胶原蛋白的流失会使眼部肌肤变薄，弹性减弱。眼周出现眼袋、黑眼圈和鱼尾纹。眼部肌肉力量下降，可能导致眼皮下垂，影响视力和外观。

5、肌肉松弛

胶原蛋白对肌肉的结构和功能有重要作用。流失时肌肉会变得松弛无力，运动能力下降，身体容易疲劳体态也可能受到影响，如出现弯腰驼背等。

胶原蛋白是什么？

胶原蛋白是生物大分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量多、分布广的功能性蛋白。

皮肤中的胶原蛋白含量高达71.9%，真皮中更是达到80%，其含量直接决定着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和皮肤年龄。

胶原蛋白的分类有哪些？

胶原蛋白家族非常庞大，目前发现有28种亚型(I-XXVIII型)。 人体中的胶原蛋白由于生理功能和作用不同，大致可分为3个类型，如下所示：

Ⅰ型胶原蛋白：占皮肤的80-85%，呈粗壮、排列紧密的束状结构，其抗张强度可超过钢丝，为皮肤提供较强的支撑结构和支撑力。Ⅰ型胶原蛋白流失将会出现面部皱纹及凹陷。

多存在于成年人的皮肤、肌腱、骨组织血管等部位。

Ⅱ型胶原蛋白：主要由软骨细胞产生存在于成年人的软骨、眼睛玻璃体、椎间盘等部位，为组织提供抗拉张强度。

Ⅲ型胶原蛋白：可以比作“弹簧” 决定皮肤弹性，多位于真皮浅层，婴幼儿时期较多，成年后无法合成，只能后天补充。

胶原蛋白的功效有哪些？

1、肌肤修护

胶原蛋白能够增强角质层细胞连接，提高皮肤保水能力，有助于皮肤屏障的修护。

2、抗衰

当皮肤出现松弛和下垂的迹象时人源I型胶原蛋白可以通过填充使皮肤复原紧致，从而延缓皮肤的衰老过程。

3、抑制瘢痕形成

人II型胶原蛋白能够通过影响TGF-B信号通路来调控细胞外基质的合成，从而达到抑制瘢痕形成的成效。

4、改善皮肤弹性

它能增加真皮层中弹力纤维的数量和强度，进而维持皮肤的紧致度和弹性，使皮肤看起来更加年轻和富有弹性。

所以，胶原蛋白还是蛮重要的，大家可以选择一家正规的整形美容医院补充胶原蛋白哦~