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许多朋友好奇干眼症有哪些症状表现？其实就是你的眼睛感到干涩难忍，感觉有异物，还觉得眼睛疲劳，甚至感觉眼烧灼、酸胀、眼红、眼痛、畏光。那么你就非常有可能是患上干眼症了！当然，也有不少朋友觉得干眼就是眼睛干涩缺水，滴滴眼药水就能好。其实不然，干眼并非是因为缺水，而是缺油。所以，出现干眼时，不仅要补水，更要锁水。
眼睛分泌眼泪水的那个地方，叫做泪腺。
泪腺分泌泪液，在眼睛表面形成一层薄薄的泪膜，而泪膜从里往外有三层：包括粘蛋白层、水层和脂质层，简单来说就是油层、水层、粘液层。
而我们大多数人的干眼则是源于眼睛的泪膜稳定性遭到了破坏。
只有这三种成分都能按照正常比例配比，才能使泪膜具有正常的表面张力。
所以，并不是所有的干眼症都是由于眼睛“缺水”造成的，大部分是因为“缺脂”，也就是我们所说的“缺油”。
因此，出现干眼时，不仅要“补水”，更要“锁水”。
如此，才能使泪膜在眼球表面留存更长时间，这才是缓解干眼的关键。
干眼症，又名角结膜干燥症，引起眼泪数量下降或者泪膜稳定性破坏，眼睛很可能就“干”了！
如果出现眼睛干涩、刺痛、异物感、粘稠感、睁眼困难、流泪、视疲劳、视力波动、畏光等症状，那么就是干眼症了。
干眼症是由泪液分泌不足、蒸发过多或泪液中的成分异常导致的眼部不适，以及视功能障碍。
1、泪液分泌不足
年龄：随年龄增加，泪液分泌会减少；
某些疾病：如糖尿病、类风湿性关节炎、狼疮等；
损伤：炎症、射线等导致的泪腺损伤。
2、泪液蒸发过多
环境因素：大风、空气干燥以及吸烟的环境；
阅读、开车或长时间使用电脑等注意力高度集中时，由于眨眼次数减少导致泪液蒸发过多；
眼睑疾病如睑外翻或内翻等。
3、泪液成分异常
泪液由三种基本成分（水分、脂质、黏液）混合而成，任何一种成分出现异常都可能导致干眼，如睑板腺堵塞导致脂质分泌异常。
随着生活节奏加快、电子产品使用时间增多，各年龄段人群都会出现眼睛干涩的症状，尤其是经常看电子屏、长期佩戴隐形眼镜、化眼妆后清洁不够、曾做过眼部手术的人，都十分容易被干眼症盯上。
1、养成良好的生活习惯
①减少“持续用眼”时间：
首先要避免过度看电脑、平板以及手机等电子设备，另外建议显示器屏幕略低于眼水平线10至20厘米，这样能避免眼睛睁得过大，减少泪液蒸发。
②不要熬夜：
长期熬夜不仅会增加泪液蒸发，也会对睑板腺和泪腺造成损伤，进一步加重干眼。
③不要长时间戴隐形眼镜：
长时间佩戴隐形眼镜也容易得眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水。
2、改善生活环境
①适当使用加湿器：
适当使用加湿器蒸熏眼睛，减少泪液蒸发，提高眼部舒适度。
但使用加湿器也要合理，不能一直开着要适当休息，同时要定期洗干净，否则会很容易让细菌通过空气传播的。
加湿器中的水也要经常换，否则对空气也是不好的。
②保持室内空气干净、湿润：
多开窗通风能有效、直接改善空**量。
常开门窗换气，污浊空气被置换，病毒、病菌也难以在固定空间内、滋生与繁殖。
病菌减少了，对眼睛的伤害也会随之减少。
3、去正规眼科医院进行治疗
①进行睑板腺按摩治疗，疗程内热敷和冷敷等步骤甚至可以直接在家操作。
而更重要的睑板腺按摩请到医院。
②可以局部使用抗生素或糖皮质激素滴眼液控制局部的炎症。
③特别重的需要口服抗生素来控制炎症。
加班、熬夜、玩手机、看电脑、长途开车……
当代人的一天，每时每刻都在高度用眼，总觉得眼睛干涩、有异物感、看东西模糊、眼痒且易疲倦，甚至还会觉得眼睛怕风、畏光，眼皮发沉……
可能大家觉得这就是简单的用眼过度，不不不，这些都是造成干眼症的原因。
因此，大家一定要好好护眼哦！
